Parkour. Vous peut avoir vu qu’il se produit dans le dernier film de James Bond, « Casino Royale » et dans le film français futuriste, « District B-13. » Jeunes athlétiques hommes se déplaçant de toit de toit, salle en salle, trottoir au balcon, en utilisant une variété de bonds fantastiques, les limites et les atterrissages.

Conformément à l’Encyclopédie en ligne Wikipedia, « Parkour ou l’art du déplacement (anglais : art du déplacement) est un art physique d’origine française, dont le but est d’aller du point a au point b comme efficacement et rapidement que possible, en utilisant principalement les possibilités du corps humain. Elle est censée aide à surmonter les obstacles, qui peuvent être n’importe quoi dans le milieu environnant–de branches et de roches à rails et les murs de béton–donc parkour peut être pratiqué dans les zones rurales et urbaines. Praticiens parkour mâles sont reconnus comme traceurs et la femelle comme traceuses. »

Il n’est pas tout à fait un sport extrême, mais plus un art martial qui est désormais pratiqué par des milliers de personnes sur le campus universitaires et collégiaux à Dallas, Houston, ailleurs au Texas et dans tout le pays. Selon le parkour fondateur David Belle, « l’esprit de parkour est guidé en partie par les notions de « escape » et « reach », c’est-à-dire l’idée d’utiliser des pensée rapide avec dextérité à sortir de situations difficiles et de pouvoir aller n’importe où un désirs. »

Conformément à la Belle, lorsque vous êtes dans une confrontation hostile avec une personne, vous serez capable de parler, de se battre ou de fuir. Et puisque les arts martiaux train de lutte, les trains de parkour pour l’évasion.

L’efficacité est une caractéristique importante du parkour. Cela signifie qu’un traceur ne doit pas simplement évoluent aussi vite qu’il le peut, mais le déménagement d’une manière qui est la moins énergivores, alors que simultanément la plus directe. Et parce que les parkour officieux devise est être et durer (, ou d’exister et pour le dernier), l’efficacité rapide implique également éviter les blessures, tant à court et à long terme.

Parkour a fait ses début à Paris il y a vingt ans, lorsque les deux adolescents ont commencé à concevoir des déménagements pour obtenir rapidement d’un point à un autre pour sauver quelqu’un ou d’échapper à une situation d’urgence. Le sport, parfois aussi appelé libre, en cours d’exécution a été rampant dans la culture de la U.S. ces dernières années grâce à YouTube clips.

Pour tous ses risques, parkour encourage les bonnes habitudes et pousse de la discipline et s’améliorer. Traceurs vrais ne sont pas les fumeurs, parce qu’il risque de nuire à leur endurance. Ni faire boire ou prendre des médicaments lors de l’exécution, car elle risque de nuire à leur équilibre et l’agilité. Sites web de parkour post exercices quotidiens comme les pompes et autres exercices qui mettent l’accent sur la force et la souplesse. Traceurs vétéran demandent souvent débutants ne s’affiche pour les séances de formation jusqu’à ce qu’ils peuvent finir une dure trois milles exécuter.

Lorsqu’il s’agit à l’accomplissement du parkour, il y a moins de mouvements prédéfinis qu’en gymnastique et autres sports extrêmes. Parkour n’est pas un sport qui est composé d’une liste de « coups » appropriées.

Chaque obstacle que fait face à un traceur présente un défi unique sur comment ils le régler et les surmonter et efficace. Cela dépendra de l’individu type de corps, la vitesse et l’angle d’approche, de la composition physique de l’obstacle, etc..

Parkour est en fait principalement sur le corps et l’esprit pour être en mesure de réagir aux obstacles convenablement avec une technique qui travaille de formation. Mais plusieurs fois la technique utilisée défie toute classification et n’est pas donnée un nom. Dans de nombreux cas, des techniques efficaces de parkour dépendent de redistribution rapide de poids corporel et en intégrant l’élan du corps pour effectuer des corps apparemment impossible ou difficile manœuvres rapidement.

L’adsorption et la redistribution de l’énergie est aussi important, car comme corps de rouleaux pendant un débarquement, elle doit réduire les forces d’impact sur les jambes et la colonne vertébrale. Cela permet un traceur sauter d’une hauteur plus grande que celles souvent considérée comme sensible sous d’autres formes d’acrobaties et de gymnastique. Selon David Belle, vous souhaitez déplacer d’une manière qui aidera à que vous gagnez le plus de terrain comme si s’échapper ou chasing vers quelqu’un ou quelque chose. Malgré cela, il existe plusieurs techniques de base qui sont soulignés pour débutants pour leur polyvalence et leur efficacité.

Plus importants sont le bon saut et atterrissage techniques. Le rouleau, utilisé pour limiter l’impact de chute et de transporter l’élan de l’individu, est souvent souligné que la technique plus importante d’apprendre. Traceurs nombreux à développer des problèmes conjointes de trop de gouttes de grandes et de laminage de manière incorrecte.